MENTAL TRAINING

Mai potrai smettere di amare la terra con cui hai condiviso il freddo.
(Vladimir Majakovskij)

  • Gestione della fatica
  • Gestione dell’ansia
  • Gestione dello stress provocato dai duri allenamenti
  • Tecniche per impostare un buon goal setting
  • Valutazioni delle condizioni dell’atleta
  • Imparare tecniche di rilassamento che aiutino a gestire i diversi momenti